• Start
  • Aktualności Senior 60+

Senior 60+

Zobacz informacje

Warsztaty zdrowia dla seniorów

Warsztaty zdrowia dla seniorów

Warsztaty zmiany nawyków żywieniowych grupy Rydułtowskich Aktywnych Seniorów 60+. Tematem przewodnim było - z czego pozyskać wapń, aby wzmocnić system kostny, a daniem głównym była zupa z pietruszki i gruszki. Uśmiechnięte miny świadczą o tym, że seniorom bardzo się podobało :-)
Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w darmowych warsztatach zdrowia, które odbywają się w piątki od godz. 9.00 do 11.00. w świetlicy integracyjnej Klubu Seniora "Sami Swoi" w Rydułtowach na ul. Obywatelskiej 50/2. Warsztaty odbywają się w ramach rządowego programu ASOS 2014-2020.

[...]

2018-11-15 Czytaj więcej...
Terapia tańcem, czyli choreoterapia

Terapia tańcem, czyli choreoterapia

Informujemy, że zajęcia z choreoterapii odbywać się będą od 8 listopada br. o godzinie 14.30 w Rydułtowskim Centrum Kultury FENIKS. W ramach uruchomionych przez Stowarzyszenie MOJE MIASTO bezpłatnych zajęciach ruchowych seniorzy z Akademii Aktywnego Seniora 60+ mogą uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez Pana Aleksandra Sobalę. Serdecznie zapraszamy :-)

[...]

2018-09-28 Czytaj więcej...
Akademia Aktywnego Seniora 60+ - półmetek

Akademia Aktywnego Seniora 60+ - półmetek

Uczestnicy Akademii Aktywnego Seniora 60+ koniec laby!  Wakacje się skończyły, powraca Akademia. Jesteście na półmetku, sporo za Wami, ale też jeszcze sporo przed Wami. Kolejne wakacje i odpoczynek od zajęć dopiero 1 grudnia, a z datą tą uroczyste zakończenie Akademii.

[...]

2018-09-08 Czytaj więcej...
Darmowe zajęcia ruchowe dla seniorów

Darmowe zajęcia ruchowe dla seniorów

Informujemy, że już od 12 września br. wznawiamy darmowe zajęcia ruchowe dla seniorów w ramach tzw. "Akademii Aktywnego Seniora 60+"
Zajęcia będą odbywały się w Rydułtowskim Centrum Kultury FENIKS w poniedziałki 1030-1130; środy 830-930 i czwartki 1600-1700
Serdecznie zapraszamy do udziału w darmowych zajęciach wszystkie osoby chcące poprawić swoją kondycję fizyczną. Zajęcia finansowane są z Programu Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej - ASOS 2014-2020
Patrz również pełny harmonogram darmowych zajęć: HARMONOGRAM ZAJĘĆ AKADEMII 

[...]

2018-08-16 Czytaj więcej...
Pływacy z Rydułtowskiej Akademii w Kraśniku i Poznaniu

Pływacy z Rydułtowskiej Akademii w Kraśniku i Poznaniu

W miesiącu czerwcu 2018 rydułtowscy pływacy reprezentujący Rydułtowską Akademię Aktywnego Seniora 60+ uczestniczyli w dwóch zawodach pływackich. Drugiego czerwca br. odbyły się VIII Otwarte Mistrzowstwa Kraśnika w pływaniu Masters. Zwody odbyły się na 50-cio metrowym basenie w terenie otwartym. Przyjechało 60-ciu zawodników z całej Polski w tym nasza trójka zawodników z Rydułtów: Maria Lippa, Jerzy Ciecior oraz Władysław Szurek.  

[...]

2018-07-01 Czytaj więcej...
Nagrody Starosty Powiatu Wodzisławskiego dla Rydułtowików

Nagrody Starosty Powiatu Wodzisławskiego dla Rydułtowików

12 czerwca br. odbyła się uroczysta gala, podczas której władze powiatu uhonorowały laureatów tegorocznych Nagród Powiatu Wodzisławskiego w Dziedzinie Kultury oraz Sportu. Łącznie wyróżniono 32 osoby. Spośród nagrodzonych znaleźli się nasi Rydułtowicy: Sylwia Jakubiec (kultura), Daria Norek i Jagoda Żydek oraz nasi pływacy z Akademii Aktywnego Seniora 60+ Pani Maria Lippa, Rudolf Bugla i Jerzy Ciecior (sport). Serdecznie gratulujemy :-)

[...]

2018-06-14 Czytaj więcej...
Rudolf Bugla - Sport to całe moje życie

Rudolf Bugla - Sport to całe moje życie

„Sport to całe moje życie”- tak mówi Pan Rudolf Bugla - sportowiec, nauczyciel i zasłużony rydułtowski działacz sportowy. Prezentujemy wywiad, który przeprowadziła z nim Pani Marzena Rotter - członek zarządu Stowarzyszenia Moje Miasto.

[...]

2018-05-01 Czytaj więcej...
Zajęcia ruchowe - choreoterapia

Zajęcia ruchowe - choreoterapia

Co to jest Choreoterapia ? To przede wszystkim taniec terapeutyczny, który pozwala zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem. Celem choreoterapii nie jest taniec sam w sobie, lecz dojście do uczuć, które nie mogą być zwerbalizowane. Dlatego nie ma w niej precyzyjnych wskazówek dotyczących ruchu ani żmudnych ćwiczeń sekwencji kroków. W ramach uruchomionych przez Stowarzyszenie MOJE MIASTO bezpłatnych zajęciach ruchowych seniorzy z Akademii Aktywnego Seniora 60+ mogą uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez Pana Aleksandra Sobalę.

[...]

2018-04-26 Czytaj więcej...